Hidup Teratur


Hidup teratur sangat baik terutama untuk kesehatan. Kadang orang berfikir hidup teratur itu sama dengan membatasi kehidupannya. Padahal itu tidak benar, apabila diatur sebaik mungkin kamu dapat mebuat variasi kegiatan harimu. Dan pastinya takan membatasi kegiatanmu serta tidak akan membuatmu bosan. Usahan hal-hal pokok ini selalu ada di hari-harimu. Karena apabila kamu memenuhinya artinya hidupmu sudah teratur.
1. Tidur maksimal 8 jam sehari. Jika lebih sama halnya kamu menyia-nyiakan waktumu di dunia.
2. Mandi pada pagi & sore hari.
3. Gosok gigi saat bangun tidur & malam hari.
4. Makan pada pagi, siang & malam hari.
5. Bermain/olahraga pada pagi & sore hari.
6. Belajar pada pagi, sore, & malam.
7. Hiburan kapan saja asalkan tidak berlebihan.
8. Berkarya (menghasikan sesuatu yang mempunyai nilai).
9. Jangan lupa minum minimal 8 gelas.
10. BAB di pagi hari.

Sementara hanya itu.

Silahkan bicara Sobat ::

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s